Pratiche efficaci per ricaricarsi di energia, armonizzare gli spazi e consolidare le intenzioni nel giorno dell’equinozio di primavera. Esempi di semplici rituali da svolgere autonomamente.
Sull’equinozio di primavera
La raccomandazione principale per il giorno dell’equinozio è rimanere in equilibrio; di conseguenza, le pratiche che svolgiamo in questo giorno sono per lo più volte a bilanciare ogni aspetto della vostra vita.
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Vi proponiamo delle meditazioni, condotte nel corso di diversi anni di celebrazione dell’equinozio di primavera, per bilanciare la vostra energia e sintonizzarvi con l’energia del Sole.
Come funzionano le pratiche di bilanciamento
L’equinozio è equilibrio, equilibrio degli opposti. Le pratiche volte al bilanciamento allineano una cosa con l’altra.
Quando dichiarate all’universo che volete bilanciare qualcosa nella vostra vita — maschile e femminile, luce e oscurità, povertà e abbondanza, mancanza d’amore e sua abbondanza — ciò non significa che nella vostra vita tutto si sistemerà immediatamente.
Per prima cosa comincerà a emergere lo squilibrio — ciò che nella vostra vita non è ben strutturato. Ciò riguarda in particolare la sfera finanziaria e le emozioni.
Pertanto, se al momento non vi trovate in uno stato di armonia, provate stanchezza fisica e non sentite la forza vitale, è meglio astenersi da tali richieste. Perché in questo modo avvierete un processo di trasformazione. Se fisicamente non siete pronti per questo adesso, in questo periodo è meglio semplicemente sognare ad occhi aperti i vostri progetti per i prossimi sei mesi.
Ciclo di Meditazioni dell’Equinozio (2026 – 2024)
Di seguito troverete le pratiche guidate, dalla più recente alla più “antica”, per supportare il vostro processo di allineamento.
Meditazione «Sincronizzazione del nuovo ciclo (2026)»
Obiettivo della meditazione: Vedere la propria «routine» e gli impulsi dell’anima come due parti del percorso, trovare il punto di congiunzione e concedersi di fare un passo verso una nuova realtà.
Nella pratica camminiamo sulle “lastre” delle azioni abituali e percepiamo intorno a noi sfere di nuovi impulsi, idee, ispirazioni. Il compito è trovare il luogo in cui nasce il desiderio di uscire dai confini del vecchio, di fare un passo verso il nuovo, di permettere all’anima di manifestarsi in modo diverso. Immagini: palloncini, bolle di sapone, sentieri tra le lastre.
Passi principali:
- Ci radichiamo, ci ringraziamo, fissiamo il nuovo stato.
- Qualche respiro profondo, ci sintonizziamo con il corpo.
- Attenzione al cuore, costruiamo la verticale: flusso verso l’alto, radicamento verso il basso.
- Immaginiamo le “lastre” delle azioni di routine e, attorno ad esse, le sfere degli slanci, delle ispirazioni.
- Osserviamo il momento in cui nasce il desiderio di uscire dai confini del percorso abituale.
- Entriamo nella sfera più ampia o lanciamo un nuovo palloncino: permettiamo a noi stessi di sentire il nuovo.
- Ancoriamo la sensazione: sincronizziamo l’impulso dell’anima e l’azione reale.
Meditazione per sintonizzarsi con le vibrazioni del Grande Sole Centrale (2025)
Obiettivo della meditazione: Sintonizzarsi con l’equilibrio interiore, connettersi con le energie della Terra e del Sole, sentirsi parte di un campo unico e irradiare nel mondo un’onda di armonia, sostegno e accettazione. Il Sole riceve dal Grande Sole Centrale codici e vibrazioni che influenzano il DNA umano. Vi invitiamo a integrare questa energia solare nel corpo con due pratiche specifiche.
Nella pratica si crea una verticale energetica: un flusso dal centro della Terra — attraverso il cuore — verso il Grande Sole Centrale. Con il respiro vi riempite di armonia, irradiate questa onda nello spazio circostante, verso i vostri cari, la collettività, il mondo. Particolare enfasi sulla sensazione della propria “purezza”, del sostegno interiore e del supporto.
Pratica 1: Allinearsi con l’energia del Sole
Seguite questi passaggi per attivare la vostra verticale energetica solare:
- Primo passo: Visualizzazione. Immaginate sopra la vostra testa una sfera gialla del Sole e sopra di essa un’altra, il Grande Sole Centrale. Un flusso di energia solare si riversa dal Grande Sole Centrale, direttamente nel Sole, e dal Sole scende verso di voi.
- Secondo passo: Inspirazione. Inspirate la sfera gialla di energia solare attraverso la sommità del capo e fatela scendere lungo la colonna vertebrale fino al centro del cuore.
- Terzo passo: Intenzione. Al centro del cuore, esprimete l’intenzione di attivare la spirale del DNA divino. Immaginate che l’elica del DNA si accenda, illuminandosi di luce solare direttamente nel cuore.
- Quarto passo: Espirazione. Espirate questa energia nel plesso solare, per riempirlo ed energizzarlo con la forza vitale.
Ripetere i passaggi da due a quattro per 10 volte. Si consiglia di eseguire questo esercizio quotidianamente fino al 30 marzo.
Pratica 2: Rigenerazione e Forza Vitale
Il secondo esercizio aumenta la sensazione di presenza della forza vitale nel corpo, favorisce la rigenerazione e il ripristino.
È necessario per attraversare consapevolmente il processo di assimilazione delle energie cosmiche, i Codici di Luce.
Meditazione per bilanciare la vostra energia e gli ambiti della vita (2024)
Obiettivo della meditazione: Bilanciare interiormente il maschile e il femminile, la luce e l’oscurità, lasciar andare il vecchio e ricaricarvi dell’energia del cambiamento.
Creiamo collettivamente un cerchio di luce, ognuno nel proprio spazio individuale lancia l’energia a spirale, sale verso l’alto, sente equilibrio e armonia. Si lavora con le opposizioni interne, si lascia andare il superfluo, ci si ricarica per un nuovo ciclo e si consolida la sensazione di unità con il gruppo.
(Nota: La meditazione vera e propria inizia al minuto 9:19 del video).
Passaggi principali:
- Respirazione profonda, sintonizzazione con il corpo e il cuore.
- Visualizzazione del cerchio di luce, unione con i compagni.
- Attivazione dell’energia a spirale, ascesa verso l’alto.
- Equilibrio tra maschile e femminile, luce e oscurità.
- Sensazione di sostegno, gioia, armonia.
- Radicamento dello stato nel corpo, gratitudine verso se stessi e il gruppo.
Una nuova qualità di energia femminile sta scendendo sul pianeta e sta iniziando la trasformazione dell’energia maschile. Ciò significa che tutti i programmi sui ruoli maschili e femminili sono messi in discussione e stanno venendo alla luce.
C’è una ridefinizione di ciò che significa essere una donna, un’accettazione del proprio vero potere. Assemblate la vostra immagine di una nuova concezione della femminilità.
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